terça-feira, 2 de maio de 2017

Instrutora de yoga com 98 anos mostra que a idade não "pesa"


Quando se fala de alguém com quase um século de idade, é comum pensar-se numa pessoa com dificuldades de locomoção e que se vai esforçando por se manter lúcido. Mas há excepções, como demonstrado por V Nanammal, instrutora de yoga que aos 98 anos continua a ter mais flexibilidade que 99% das pessoas com uma fracção da sua idade.

Nanammal  começou a praticar yoga quando tinha 8 anos, seguindo os exemplos do seu pai, praticante de artes marciais, e desde então nunca mais parou. São nove décadas a praticar yoga, e ao longo dos quais diz nunca ter tido problemas de saúde. Com quase 100 anos, continua a dar aulas a cerca de 100 alunos por dia, e a fazer poses que a maioria dos iniciados jovens demorarão meses ou anos a conseguir atingir.

... Um exemplo a seguir para aqueles que com metade da idade já não se conseguem dobrar? :)

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