quinta-feira, 4 de maio de 2017

Ginásio britânico lança aulas de dormir


Quem se inscreve num ginásio esperará exercitar o seu corpo e queimar calorias, mas no Reino Unido há um ginásio que expandiu a sua actividade para a área oposta: a de permitir que os clientes descansem.

Ao que parece, no Reino Unido tem-se assistido a uma "epidemia" de falta de descanso, deixando os britânicos num estado de permanente cansaço, com 25% dos pais a dizer que dorme menos de 5h por dia. Foi isso que levou a David Lloyd Club, que opera dezenas de ginásios e health clubs a lançar o napercise - uma aula em que os clientes poderão fazer uma "sesta" de 45 minutos.

... Porque manter a boa forma física e mental também passa por descansar corpo e mente...

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